Сотай - японский метод, основанный на наблюдении за телом, для того, чтобы исправить дисбаланс, уменьшить боль и увеличить общую подвижность. Он основан на балансе дыхания и корректирующих упражнениях.

Более формально, Сотай Хо (Метод Сотай) можно описать следующим образом: интеграционный метод постурального (нервно-мышечного) перевоспитания. Является естественным лечением, основанным на традиционных знаниях Китая и Японии, в сочетании с исследованиями и опытом западной медицины для синхронизации мышц и суставов.Ее целью является содействие баланса в организме в виде плавного движения и в соответствии с нашей природой. Используя эффект изометрического сокращения, сопровождаемого внезапной (постизометрической) релаксацией, нормализует напряженное состояния мышц. Идея состоит в том, что неправильные стереотипы движения и удержания позиций тела могут быть исправлены путем перемещения тела в удобном направлении. Центральным моментом является лечение сознательным расслаблением после кратковременного напряжения в крайних точках движения в суставе. Практика упражнений Сотай Хо уравновешивают нервную и мышечную системы.

В Сотай, в отличие от обычных физиотерапевтических методов, тело движется по отношению к менее болезненному направлению. Восстановливая утраченный в результате болезней или травм баланс, мы можем найти облегчение от боли, которая повседневно окружает нас, и значительно улучшить качество нашей жизни.

Никаких побочных эффектов.

На семинаре:

• оздоровительная гимнастика - джунан тайсо и сотай хо
• система выстраивания сухожильных меридианов и укрепления мышц кора
• дыхательные упражнения
• восстановление и культивация высокого уровня жизненной энергии
• упражнения на концентрацию сознания
• уникальный массаж сотай анма (мануальщики-костоломы нервно курят в стороне ;)
• вкусный чай, дружественная атмосфера и реальные шаги к самооздоровлению.

Специальной подготовки не требуется. Форма одежды - светлая свободная, легкая - для гимнастики, носочки, рекомендуется одеяло или покрывало для массажа и упражнений на концентрацию сознания. 

Расписание:

25 февраля – суббота: 1-е занятие – 11.00-14.00, чайная церемония, 2-е – 15.00-17.00.

26 февраля – воскресенье: День индивидуальной работы. Начало занятий – 9.00.

Место проведения – г. Краснодар, ул. Яна Полуяна, 33, Спирит Клаб

Проводит семинар Дмитрий Komei Шаповалов

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА! (по тел. или СМС)

Справки - по тел. (8 988) 240-40-07