СинДо - Путь Сердца (Духа, Сознания) - система обучения человека эффективному и естественному использованию своего тела и сознания посредством жизненной энергии Вселенной.
Эта методика имеет общие корни с системой Синсин Тоитсухо, созданной в прошлом веке Темпу Накамура (1876 - 1968), японским учителем и врачом, также получившим медицинское образование в Европе и США.
Дословно система Синсин Тоитсухо переводится как "метод интеграции тела и сознания". На Западе эта дисциплина также известна как японская, или динамическая Йога.
Основная цель Синдо - не обучение каким-то новым приёмам, умениям, "фишкам", но через познание себя всё глубже и глубже очитить вас от наносного и обнаружить вашу истинную чистую и чудесную природу.
В программу занятий входят различные практики:
- японская йога
- обучение тела истинному состоянию
- активизация и очищение жизненной энергии
- развитие внутренних источников Силы
- эмоциональная релаксация
- концентрация сознания и различные виды медитаций
- дыхательные упражнения, тантрик обертон
- японский массаж
Основой метода Синдо является система, преподаваемая сенсеем Тада Хироси на семинарах Ki-no-Renma (культивирование Ки - универсальной Энергии Вселенной).
Входящие в термин Синдо (Shindo) иероглифы имеют следующее значение:
Син (shin; kokoro) - сердце, душа, психика; сердцевина, внутренность. Иероглиф входит в состав таких слов, как душевное состояние; психология, чувства, настроение, искренность, правдивость восхищение, восторг, ось; центральный стержень, главный, важнейший, основной.
Термин До (Dao в китайском языке) - Путь - так часто используется в различных видах японских искусств, что стал уже известен практически всем.
Но и он содержит не единственное значение, что делает его смысл гораздо более глубоким - дорога, путь; расстояние; способ, средство; нравственность; правильное поведение; область (искусства и т.п.), стезя.
Синдо органично сочетает в себе древнюю восточную мудрость и современные научные знания о психологии, анатомии и физиологии. Известно его благотворное воздействие на организм человека посредством релаксации, акупунктуры и японского массажа.
Этот современный японский метод, не привязан ни к какой определенной философии или религии.
Когда мы рассматриваем какое-либо Учение, то у него всегда есть основа, путь и результат. Искусство Синдо можно назвать Учением о самосовершенстве самого человека. Путь реализации этого Искусства - естественная, позитивная и постоянная практика. А результатом его становится совершенно иное качество Жизни.
